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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 33 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　　青春新書PLAY BOOKS　　

著者 ホームライフ取材班／編
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9

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1 中央7410458298498.3//一般書一般書　貸出中  ×
2 浜北6210566748498.3//一般書一般書　取置中  ×
3 水窪7110042657498.3//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　　青春新書PLAY BOOKS　　
著者 ホームライフ取材班／編
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9
ページ数 185p
大きさ 18cm
件名 アンチエイジング
分類 498.3
ISBN 4-413-21205-2
内容紹介 見た目も体も若々しい人は「何を」やっているのか? 食事、メンタル、アンチエイジング、ボディケア、しぐさとふるまい、運動、睡眠など、老けない人の習慣を紹介する。



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