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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

サイエンス・オブ・ストレッチ　　　　　

著者 リーダ・マレック／著 川上 泰雄／監修 [福知 里恵／訳] [鴨志田 恵／訳] [プレシ南日子／訳]
出版者 西東社
出版年月 2025.2

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1 中央5110648663781.4//一般書一般書　貸出中  ×
2 城北5310693667781.4//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 サイエンス・オブ・ストレッチ　　　　　
著者 リーダ・マレック／著
著者 川上 泰雄／監修
著者 [福知 里恵／訳]
出版者 西東社
出版年月 2025.2
ページ数 223p
大きさ 24cm
件名 ストレッチング
分類 781.4
ISBN 4-7916-3371-5
内容紹介 ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。
著者紹介 理学療法士、理学療法博士。認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。



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