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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

図だけでわかる!筋肉のトリセツ　　　超効率30分間の教養講座　　

著者 谷本 道哉／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.8

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1 浜北6210637895491.16//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 図だけでわかる!筋肉のトリセツ　　　超効率30分間の教養講座　　
著者 谷本 道哉／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.8
ページ数 93p
大きさ 26cm
件名 筋肉
分類 491.169
ISBN 4-315-52943-2
内容紹介 ステップ1〜3を順番に読むだけで、スキマ時間に効率よく筋肉について学べる本。筋肉の基礎知識はもちろん、部位ごとにそれぞれの主要な筋肉のはたらきや注意点、実践ストレッチなどを図でわかりやすく紹介する。



内容細目表：

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