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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　　たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法　　　

著者 竹井 仁／著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　　たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法　　　
副書名 たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
著者 竹井 仁／著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2
ページ数 198p
大きさ 18cm
件名 運動療法
分類 492.5
ISBN 4-416-61830-1
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
著者紹介 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。



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