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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操　　　　　

著者 鎌田 實／著
出版者 アスコム
出版年月 2025.4

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1 南陽5910213163498.3//一般書一般書　納品確定  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操　　　　　
著者 鎌田 實／著
出版者 アスコム
出版年月 2025.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-7762-1397-0
内容紹介 1日3分で100歳まで元気に! 朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。



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