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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 3 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法　　　　　

著者 大嶋 信頼／著
出版者 すばる舎
出版年月 2017.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南陽5910147569146.8//一般書一般書　貸出中  ×
2 城北5310453666146.8//一般書一般書　貸出中  ×
3 水窪7110527087146.8//一般書一般書　在庫  ○
4 龍山7210049420146.8//一般書一般書　在庫  ○
5 細江6611408326146.8//一般書一般書　在庫  ○

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2017
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法　　　　　
著者 大嶋 信頼／著
出版者 すばる舎
出版年月 2017.6
ページ数 214p
大きさ 19cm
件名 ブリーフセラピー
分類 146.811
ISBN 4-7991-0621-1
内容紹介 人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。



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