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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ナイーブさんを思考のクセから救う本     

著者 清水 栄司/著
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 5710293258146.81//一般書一般書 在庫 
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146.8 146.811
認知行動療法

書誌詳細

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資料区分 図書
書名 ナイーブさんを思考のクセから救う本     
著者 清水 栄司/著
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
件名 認知行動療法
分類 146.811
ISBN 4-8470-7227-7
内容紹介 HSP気質、人見知り、他人が怖い、いつも不安…。“弱み”を“強み”に変えて自己肯定感アップ! ナイーブな人が感じている生きづらさを改善するために、ネガティブな思考のクセを良いクセに直すトレーニングを紹介する。
著者紹介 1965年山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長。子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。



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