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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
資料種別 |
貸出区分 |
状態区分 |
貸出
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1 |
西 | 5510262495 | 146.81// | 一般書 | 一般書 | | 貸出中 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
資料区分 |
図書 |
書名 |
メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習 |
著者 |
須田 賢太/著
|
著者 |
まるいがんも/マンガ |
出版者 |
サンクチュアリ出版
|
出版年月 |
2023.2 |
ページ数 |
203p |
大きさ |
19cm |
件名 |
認知行動療法 |
分類 |
146.811
|
ISBN |
4-8014-0115-0 |
内容紹介 |
何気ない一言に傷つく、先のことを考えて不安になる…。感情が不安定になりがちな人や生きづらさを感じる人に向けて、DBT(弁証法的行動療法)に基づいた感情をととのえる30の行動習慣を、4コママンガとともに紹介する。 |
著者紹介 |
精神科医。目白メンタルクリニック院長。精神神経学会認定専門医・精神保健指定医。 |
内容細目表:
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