検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 　予約件数： 0 件
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 6 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

60代からの鎌田式ズボラ筋トレ　　疲れない太らないボケない　　　

著者 鎌田 實／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 東5710283556498.3//一般書一般書　貸出中  ×
2 南陽5910181154498.3//一般書一般書　貸出中  ×
3 西5510235517498.3//一般書一般書　貸出中  ×
4 雄踏6510631168498.3//一般書一般書　貸出中  ×
5 城北ＢＭ5310611073498.3//一般書一般書　貸出中  ×
6 浜北6210495583498.3//一般書一般書　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

鎌田 實
【医師のぼくが50年かけてたどりつい…】 医師のぼくが50年かけてたどりつい…
鎌田 實／著 【人間の値打ち】 人間の値打ち
鎌田 實／著 【ちょうどいいわがまま】 ちょうどいいわがまま
鎌田 實／著 【70歳からの「貯筋」習慣　：　心も…】 70歳からの「貯筋」習慣　：　心も…
生島 ヒロシ／著… 【図でわかる鎌田式43のいい習慣　：…】 図でわかる鎌田式43のいい習慣　：…
鎌田 實／著 【この国の「壁」】 この国の「壁」
鎌田 實／著 【介護の世話にならない鎌田式「90歳…】 介護の世話にならない鎌田式「90歳…
鎌田 實／著 【60歳からの「忘れる力」】 60歳からの「忘れる力」
鎌田 實／著 【奇跡の鎌田式ウォーキング　：　「速…】 奇跡の鎌田式ウォーキング　：　「速…
鎌田 實／著 【カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらス…】 カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらス…
鎌田 實／著 【ピンピン、ひらり。　：　鎌田式しな…】 ピンピン、ひらり。　：　鎌田式しな…
鎌田 實／著 【かまた先生のはだかのおうさま】 かまた先生のはだかのおうさま
鎌田 實／脚本,… 【ちょうどいい孤独　：　60代からは…】 ちょうどいい孤独　：　60代からは…
鎌田 實／著 【鎌田式健康手抜きごはん　：　医師が…】 鎌田式健康手抜きごはん　：　医師が…
鎌田 實／著 【相手の身になる練習】 相手の身になる練習
鎌田 實／著 【鎌田式「にもかかわらず」という生き…】 鎌田式「にもかかわらず」という生き…
鎌田 實／著 【鎌田實の人生図書館　：　あなたを変…】 鎌田實の人生図書館　：　あなたを変…
鎌田 實／著 【それでも、幸せになれる　：　「価値…】 それでも、幸せになれる　：　「価値…
鎌田 實／著 【コロナ時代を生きるヒント】 コロナ時代を生きるヒント
鎌田 實／著 【図解鎌田實医師が実践している認知症…】 図解鎌田實医師が実践している認知症…
鎌田 實／著 【鎌田式「スクワット」と「かかと落と…】 鎌田式「スクワット」と「かかと落と…
鎌田 實／著 【脱・呪縛】 脱・呪縛
鎌田 實／著,こ… 【かまた先生のアリとキリギリス】 かまた先生のアリとキリギリス
鎌田 實／脚本,… 【CASE時代　：　新たなモビリティ…】 CASE時代　：　新たなモビリティ…
鎌田 実／監修 【曇り、ときどき輝く】 曇り、ときどき輝く
鎌田 實／著
498.3　498.3
【40歳からの正しい予防医学　：　循…】 40歳からの正しい予防医学　：　循…
高橋 通／著 【イラストでわかる肩・腰・ひざの痛み…】 イラストでわかる肩・腰・ひざの痛み…
植森 美緒／著,… 【やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…】 やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…
飯田 勝恵／著,… 【カラダを整えるセルフケアストレッチ…】 カラダを整えるセルフケアストレッチ…
澤渡 知宏／著 【おとなの音読　：　1日1分で自律神…】 おとなの音読　：　1日1分で自律神…
小林 弘幸／著 【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【不調がどんどんラクになる心と体の整…】 不調がどんどんラクになる心と体の整…
 【足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…】 足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…
高子 大樹／著 【60歳からはこれをやめてこれをやる…】 60歳からはこれをやめてこれをやる…
藤原 佳典／監修 【60代からの見た目の壁】 60代からの見た目の壁
和田 秀樹／著 【元気に長生き　：　自律神経の名医が…】 元気に長生き　：　自律神経の名医が…
田原 総一朗／著… 【医師が教える!60歳からの血流ぐん…】 医師が教える!60歳からの血流ぐん…
高平 尚伸／著 【本当の自分をとりもどすアーユルヴェ…】 本当の自分をとりもどすアーユルヴェ…
ジュディス・H.… 【10代のための疲れた体がラクになる…】 10代のための疲れた体がラクになる…
長沼 睦雄／著 【寝たきりにならない体の使い方　：　…】 寝たきりにならない体の使い方　：　…
中野 ジェームズ… 【生涯お酒を楽しむ「操酒」のすすめ】 生涯お酒を楽しむ「操酒」のすすめ
葉石 かおり／著 【身体を壊す健康法　：　年間500本…】 身体を壊す健康法　：　年間500本…
柳澤 綾子／著 【健康診断の結果が悪い人が絶対にやっ…】 健康診断の結果が悪い人が絶対にやっ…
野口 緑／著 【不調の9割はスマホ姿勢から　：　姿…】 不調の9割はスマホ姿勢から　：　姿…
奥谷 まゆみ／著 【「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めま…】 「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めま…
ホームライフ取材… 【10代のための疲れた体がラクになる…】 10代のための疲れた体がラクになる…
長沼 睦雄／著 【70歳からの「貯筋」習慣　：　心も…】 70歳からの「貯筋」習慣　：　心も…
生島 ヒロシ／著… 【血管を強くする循環系ストレッチ】 血管を強くする循環系ストレッチ
中野 ジェームズ… 【1日1回!大笑いの健康医学　：　血…】 1日1回!大笑いの健康医学　：　血…
大平 哲也／著 【図でわかる鎌田式43のいい習慣　：…】 図でわかる鎌田式43のいい習慣　：…
鎌田 實／著
健康法　筋力トレーニング
【メンタル回復ごはん　：　家族とわた…】 メンタル回復ごはん　：　家族とわた…
ごんだ ゆみ／著 【やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…】 やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…
飯田 勝恵／著,… 【カラダを整えるセルフケアストレッチ…】 カラダを整えるセルフケアストレッチ…
澤渡 知宏／著 【おとなの音読　：　1日1分で自律神…】 おとなの音読　：　1日1分で自律神…
小林 弘幸／著 【病気を遠ざける!魚の缶詰レシピ　：…】 病気を遠ざける!魚の缶詰レシピ　：…
白澤 卓二／監修… 【2週間で変わる!整う、「腸活」　：…】 2週間で変わる!整う、「腸活」　：…
NHK「あさイチ… 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【サプリみたいに栄養がとれる副菜10…】 サプリみたいに栄養がとれる副菜10…
牛尾 理恵／著 【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…】 紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…
永山 久夫／著 【病気の9割は歩くだけで治る!　：　…】 病気の9割は歩くだけで治る!　：　…
長尾 和宏／著 【不調がどんどんラクになる心と体の整…】 不調がどんどんラクになる心と体の整…
 【足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…】 足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…
高子 大樹／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【緑茶はすごい!　：　健康寿命をぐん…】 緑茶はすごい!　：　健康寿命をぐん…
中村 順行／監修… 【60歳からはこれをやめてこれをやる…】 60歳からはこれをやめてこれをやる…
藤原 佳典／監修 【70歳からの人生を豊かにする筋トレ】 70歳からの人生を豊かにする筋トレ
岡田 隆／著 【元気に長生き　：　自律神経の名医が…】 元気に長生き　：　自律神経の名医が…
田原 総一朗／著… 【医師が教える!60歳からの血流ぐん…】 医師が教える!60歳からの血流ぐん…
高平 尚伸／著 【本当の自分をとりもどすアーユルヴェ…】 本当の自分をとりもどすアーユルヴェ…
ジュディス・H.… 【10代のための疲れた体がラクになる…】 10代のための疲れた体がラクになる…
長沼 睦雄／著 【寝たきりにならない体の使い方　：　…】 寝たきりにならない体の使い方　：　…
中野 ジェームズ… 【70歳からの腸活　：　免疫力も認知…】 70歳からの腸活　：　免疫力も認知…
内藤 裕二／著 【身体を壊す健康法　：　年間500本…】 身体を壊す健康法　：　年間500本…
柳澤 綾子／著 【筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…】 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…
荒川 裕志／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ　　疲れない太らないボケない　　　
副書名 疲れない太らないボケない
著者 鎌田 實／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-7678-2956-2
内容紹介 1年で9キロやせた73歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。90歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「鎌田式健康手抜きごはん」など。



内容細目表：

前のリンクに戻る
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。