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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 29 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術　　　　　

著者 鎌田 實／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.12

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術　　　　　
著者 鎌田 實／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 食生活
分類 498.583
ISBN 4-7762-1322-2
内容紹介 70歳、80歳、90歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣」など。



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