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書誌情報サマリ

書名

血圧を下げる最強の方法　　30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法　健康プレミアムシリーズ　　

著者 渡辺 尚彦／著
出版者 アスコム
出版年月 2018.8

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島田 和幸／著

書誌詳細

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資料区分 図書
書名 血圧を下げる最強の方法　　30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法　健康プレミアムシリーズ　　
副書名 30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法
著者 渡辺 尚彦／著
出版者 アスコム
出版年月 2018.8
ページ数 252p
大きさ 19cm
件名 高血圧
分類 493.25
ISBN 4-7762-1003-0
内容紹介 「ミスター血圧」といわれる医師が、血圧を下げる食べ物や飲み物、食事の仕方、生活習慣、気をつけたい身のまわりの要因、ストレッチやツボなど、本当に血圧を下げる方法や情報を、経験に基づいて紹介する。無塩レシピも掲載。
著者紹介 1952年千葉県生まれ。聖マリアンナ医科大学大学院博士課程修了。医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科教授。著書に「ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法」など。



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