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書誌情報サマリ

書名

中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当　　　　　

著者 ほりえ さちこ／著 田澤 梓／栄養監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.3

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1 城北5310661888596.4//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当　　　　　
著者 ほりえ さちこ／著
著者 田澤 梓／栄養監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.3
ページ数 143p
大きさ 24cm
件名 スポーツ栄養学
分類 780.19
ISBN 4-8163-7341-1
内容紹介 スポーツを頑張る中高生が喜ぶ、おいしくて栄養満点のお弁当レシピ集。スポーツ&男子・女子別基本部活弁当、たんぱく質たっぷりメインおかず、ビタミン・ミネラルたっぷりサブおかず等を収録。スポーツ栄養学の基本も解説。
著者紹介 料理家、栄養士。食育アドバイザー、ヨーグルトマイスター、乳酸菌マイスター取得。著書に「あと一品がすぐできる!おいしい副菜」「おべんとうの教科書」など。



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