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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

70歳からの「貯筋」習慣　　心も体もポジティブになる　青春新書INTELLIGENCE　　

著者 生島 ヒロシ／著 鎌田 實／著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.7

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1 可新6010310974498.3//一般書一般書　貸出中  ×
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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 70歳からの「貯筋」習慣　　心も体もポジティブになる　青春新書INTELLIGENCE　　
副書名 心も体もポジティブになる
著者 生島 ヒロシ／著
著者 鎌田 實／著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.7
ページ数 204p
大きさ 18cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-413-04672-5
内容紹介 70歳からは「お金」より「筋肉」を貯めよう。「貯筋」に励む達人、生島ヒロシと鎌田實が、健康の不安もお金の不安もまとめて吹き飛ぶ、元気な心と体を維持する生活習慣を紹介する。2人のインタビューも掲載。
著者紹介 宮城県気仙沼市生まれ。米カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業。パーソナリティー。



内容細目表：

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