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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事　　種目や年代にあった食戦略を身につけよう!　　　

著者 田口 素子／共著 浜野 純／共著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3

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1 浜北6210546419782//一般書一般書　在庫  ○
2 三ヶ日6810762010782//一般書一般書　貸出中  ×
3 都田7610486776782//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事　　種目や年代にあった食戦略を身につけよう!　　　
副書名 種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
著者 田口 素子／共著
著者 浜野 純／共著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3
ページ数 142p
大きさ 21cm
件名 陸上競技
分類 782
ISBN 4-583-11641-9
内容紹介 多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。



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