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書誌情報サマリ

書名

栄養満点!強い体をつくる!はるはるママのスポーツごはん　　　ブティック・ムック　　

著者 はるはる／著
出版者 ブティック社
出版年月 2025.10

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 栄養満点!強い体をつくる!はるはるママのスポーツごはん　　　ブティック・ムック　　
著者 はるはる／著
出版者 ブティック社
出版年月 2025.10
ページ数 127p
大きさ 26cm
件名 スポーツ栄養学
分類 780.19
ISBN 4-8347-7985-1
内容紹介 作りおき・漬けおき・レンチン・10分15分で作れる! アスリートフードマイスターの著者が「時短・簡単・おいしい」をテーマに、スポーツをがんばる子どもたちに必要な栄養がたっぷり詰まったレシピを紹介します。
著者紹介 北海道出身。アスリートフードマイスター。料理ブログ『はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯』を運営。「アスリート食育アカデミー」を主宰。



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