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書誌情報サマリ

書名

これ1冊でわかる!名医が教える血圧を下げるルールとレシピ　　あなたの血管を守る106の方法　健康これイチ　　

著者 久代 登志男／監修
出版者 Gakken
出版年月 2025.12

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 これ1冊でわかる!名医が教える血圧を下げるルールとレシピ　　あなたの血管を守る106の方法　健康これイチ　　
副書名 あなたの血管を守る106の方法
著者 久代 登志男／監修
出版者 Gakken
出版年月 2025.12
ページ数 158p
大きさ 21cm
件名 高血圧
分類 493.25
ISBN 4-05-802629-8
内容紹介 高血圧は脳卒中や心臓病リスクを高める。名医が血圧を下げる食べ方・食べ物・運動など特効ルールを解説し、減塩でもおいしく食べられる料理レシピを紹介する。血圧が高いとどうなるかという疑問に答えるQ&Aも掲載。



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