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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

あなたの人生を変える睡眠の法則　　朝昼夕3つのことを心がければOK!　　　

著者 菅原 洋平／著
出版者 自由国民社
出版年月 2012.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 中央5110141784498.36//閉架１一般書　在庫  ○
2 舞阪6410609900498.36//一般書一般書　在庫  ○
3 雄踏6510509018498.36//一般書一般書　在庫  ○
4 積志5610097759498.36//一般書一般書　在庫  ○
5 三ヶ日6810631959498.3//一般書一般書　在庫  ○
6 北5810098656498.36//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 あなたの人生を変える睡眠の法則　　朝昼夕3つのことを心がければOK!　　　
副書名 朝昼夕3つのことを心がければOK!
著者 菅原 洋平／著
出版者 自由国民社
出版年月 2012.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
件名 睡眠
分類 498.36
ISBN 4-426-11527-2
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。



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