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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法　　1つ実行するだけで人生が変わる!　　　

著者 菅原 洋平／著
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9

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1 雄踏6510505057498.36//一般書一般書　在庫  ○
2 積志5610136698498.36//一般書一般書　在庫  ○
3 龍山7210042680498.36//一般書一般書　在庫  ○
4 三ヶ日6810639390498.36//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法　　1つ実行するだけで人生が変わる!　　　
副書名 1つ実行するだけで人生が変わる!
著者 菅原 洋平／著
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
件名 睡眠
分類 498.36
ISBN 4-426-11677-4
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。



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