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書誌情報サマリ

書名

「いつも眠い〜」がなくなる快眠の3法則　　　見て分かる実用書　　

著者 菅原 洋平／著
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.9

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1 東5710126086498.36//一般書一般書　在庫  ○
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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「いつも眠い〜」がなくなる快眠の3法則　　　見て分かる実用書　　
著者 菅原 洋平／著
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 睡眠
分類 498.36
ISBN 4-8401-5400-0
内容紹介 ちゃんと寝たのに眠い…。その悩みは日中の行動で解消できます。作業療法士として多くの患者さんの治療に当たってきた著者が、快眠のために重要な、3つのリズムを整えるための法則を教えます。
著者紹介 作業療法士。病院で脳のリハビリテーションに従事し、脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践する。



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