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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

たんぱく質しっかりおかず　　1食20gが簡単にとれる!　　　

著者 牧野 直子／著
出版者 池田書店
出版年月 2022.1

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1 浜北6210501745596//一般書一般書　在庫  ○
2 はまゆう6110334668596//一般書一般書　貸出中  ×
3 都田7610447562596//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 たんぱく質しっかりおかず　　1食20gが簡単にとれる!　　　
副書名 1食20gが簡単にとれる!
著者 牧野 直子／著
出版者 池田書店
出版年月 2022.1
ページ数 175p
大きさ 24cm
件名 料理
分類 596
ISBN 4-262-13071-2
内容紹介 骨、筋肉、血液など体のすべての土台となり、免疫や心の健康にも関わる「たんぱく質」。たんぱく質の上手なとり方を説明し、肉・魚・卵・大豆製品を使った主菜や、たんぱく質プラスの野菜の副菜など333レシピを紹介します。
著者紹介 管理栄養士、料理研究家。スタジオ食代表。健康、美容の幅広いテーマでレシピ開発や栄養指導、講師活動を行う。



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