検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 　予約件数： 11 件
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 11 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「休養」にいいこと、1冊にまとめました　　　宝島社新書　　

著者 工藤 孝文／監修
出版者 宝島社
出版年月 2025.5

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 積志5610342056498.35//一般書一般書　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.35　498.35
【休養ベスト100　：　科学的根拠に…】 休養ベスト100　：　科学的根拠に…
加藤 浩晃／著 【自律神経の名医が教える究極の休み方】 自律神経の名医が教える究極の休み方
小林 弘幸／著 【1日15分健康ウォーキング　：　膝…】 1日15分健康ウォーキング　：　膝…
荻野 秀一郎／著 【超休息法　：　ハーバード&ソルボン…】 超休息法　：　ハーバード&ソルボン…
根来 秀行／著 【休養学　：　「休み方」を20年間考…】 休養学　：　「休み方」を20年間考…
片野 秀樹／著 【神ウォーキング　：　「歩き」を正せ…】 神ウォーキング　：　「歩き」を正せ…
佐藤 義人／著 【病気の9割は歩くだけ…[PART1]】 病気の9割は歩くだけ…[PART1]
長尾 和宏／著 【1日1万歩を続けなさい　：　医者が…】 1日1万歩を続けなさい　：　医者が…
大谷 義夫／著 【70代でも元気に歩けるゆるウォーキ…】 70代でも元気に歩けるゆるウォーキ…
保坂 隆／著 【奇跡の鎌田式ウォーキング　：　「速…】 奇跡の鎌田式ウォーキング　：　「速…
鎌田 實／著 【見直そう!歩き方　：　STOP!運…】 見直そう!歩き方　：　STOP!運…
岡本 香代子／著 【痛くない!疲れない!歩き方の教科書…】 痛くない!疲れない!歩き方の教科書…
木寺 英史／著 【歩く力　：　骨ストレッチ式ウォーキ…】 歩く力　：　骨ストレッチ式ウォーキ…
松村 卓／著 【「生活習慣病」は歩くだけで9割治る】 「生活習慣病」は歩くだけで9割治る
長尾 和宏／著 【ウォーキングの科学　：　10歳若返…】 ウォーキングの科学　：　10歳若返…
能勢 博／著 【究極の歩き方】 究極の歩き方
アシックススポー… 【正しく歩いて、不調を治す。　：　簡…】 正しく歩いて、不調を治す。　：　簡…
田中 尚喜／[著… 【歩き続ける力】 歩き続ける力
三浦 雄一郎／著 【寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく…】 寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく…
安保 雅博／著,… 【1日10分でOK!体幹を鍛える最強…】 1日10分でOK!体幹を鍛える最強…
木場 克己／著 【東大式世界一美しく正しい歩き方　：…】 東大式世界一美しく正しい歩き方　：…
小林 寛道／著 【100歳まで元気に歩く!正しい歩き…】 100歳まで元気に歩く!正しい歩き…
 【体幹ウォーキング　：　正しく歩いて…】 体幹ウォーキング　：　正しく歩いて…
金 哲彦／著 【歩き方で人生が変わる　：　あなたは…】 歩き方で人生が変わる　：　あなたは…
長尾 和宏／著 【一生自分の足で歩こう!歩活のススメ】 一生自分の足で歩こう!歩活のススメ
金村 卓／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 「休養」にいいこと、1冊にまとめました　　　宝島社新書　　
著者 工藤 孝文／監修
出版者 宝島社
出版年月 2025.5
ページ数 191p
大きさ 18cm
件名 休養
分類 498.35
ISBN 4-299-06733-3
内容紹介 ストレスフルな現代社会を生き抜くためには休養を十分にとり、心身のパフォーマンスを高めることが必須。眠り方、食事・生活習慣、職場でのリセット法、ストレスケアなど、休養に関するメソッドをわかりやすく解説する。



内容細目表：

前のリンクに戻る
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。