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書誌情報サマリ

書名

寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい!  リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論   

著者 安保 雅博/著 中山 恭秀/著
出版者 すばる舎
出版年月 2018.11


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1 都田7610356045498.35//一般書一般書 在庫 

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498.35 498.35
歩行 健康法

書誌詳細

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資料区分 図書
書名 寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい!  リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論   
副書名 リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論
著者 安保 雅博/著
著者 中山 恭秀/著
出版者 すばる舎
出版年月 2018.11
ページ数 205p
大きさ 19cm
件名 歩行
分類 498.35
ISBN 4-7991-0758-4
内容紹介 寝たきり原因トップ3の脳卒中・認知症・骨折予防は「軽度の運動」が特効薬! 血管も骨も筋肉も強くなる歩き方をはじめ、ずっと元気に歩ける体をつくるプチ筋トレ、長生きできる生活習慣などを紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長。博士(医学)。



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