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書誌情報サマリ

書名

東大式世界一美しく正しい歩き方　　100歳まで健康で動けるカラダをつくる!　　　

著者 小林 寛道／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.6

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1 龍山7210057985498.35//一般書一般書　在庫  ○
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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 東大式世界一美しく正しい歩き方　　100歳まで健康で動けるカラダをつくる!　　　
副書名 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!
著者 小林 寛道／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.6
ページ数 199p
大きさ 19cm
件名 ウォーキング
分類 498.35
ISBN 4-537-21587-8
内容紹介 腰痛・膝痛にならない、姿勢がよくかっこよい、下半身を引き締める…。動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい! スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な理想の歩き方を紹介する。
著者紹介 1943年生まれ。東京大学教育学部・大学院修了(教育学博士)。同大学名誉教授。著書に「運動神経の科学」など。



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