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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 6 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

休養ベスト100　　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル　　　

著者 加藤 浩晃／著
出版者 日経BP
出版年月 2025.6

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1 南5410239478498.35//一般書一般書　貸出中  ×
2 雄踏6510691352498.35//一般書一般書　貸出中  ×
3 浜北6210635972498.35//一般書一般書　貸出中  ×
4 三ヶ日6810771060498.35//一般書一般書　貸出中  ×
5 はまゆう6110394597498.35//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 休養ベスト100　　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル　　　
副書名 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
著者 加藤 浩晃／著
出版者 日経BP
出版年月 2025.6
ページ数 294p
大きさ 19cm
件名 休養
分類 498.35
ISBN 4-296-20807-4
内容紹介 令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。
著者紹介 浜松医科大学卒業。医師、起業家。デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長CSO。著書に「医療4.0」など。



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