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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

歩くことからはじめよう　　この症状にはこの歩き方が効く!　　　

著者 黒田 恵美子／著
出版者 リヨン社
出版年月 2004.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南013704714498.35//一般書一般書　在庫  ○
2 城北ＢＭ013720728498.35//一般書一般書　在庫  ○
3 細江6610673524498/ｸ/閉架１一般書　在庫  ○
4 引佐6710702645498.35//一般書一般書　在庫  ○
5 北013707601498.35//一般書一般書　在庫  ○
6 はまゆう013700580498.35//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 歩くことからはじめよう　　この症状にはこの歩き方が効く!　　　
副書名 この症状にはこの歩き方が効く!
著者 黒田 恵美子／著
出版者 リヨン社
出版年月 2004.5
ページ数 157p
大きさ 21cm
件名 歩行
分類 498.35
ISBN 4-576-04058-8
内容紹介 生活習慣病や肥満、腰痛・ひざ痛、不眠など、中高年の気になる諸症状を改善する正しい歩き方を紹介します。通勤や買い物時を利用して、気軽に楽しく歩けば、健康と若々しさと美しさが手に入ります!
著者紹介 1963年宮城県生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。共著に「体力アップレシピ」など。



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