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書誌情報サマリ

書名

間違いだらけのウォーキング　　歩き方を変えれば痛みが取れる　　　

著者 木寺 英史／著
出版者 実業之日本社
出版年月 2014.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 水窪7110020687498.35//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 間違いだらけのウォーキング　　歩き方を変えれば痛みが取れる　　　
副書名 歩き方を変えれば痛みが取れる
著者 木寺 英史／著
出版者 実業之日本社
出版年月 2014.3
ページ数 186p
大きさ 21cm
件名 ウォーキング
分類 498.35
ISBN 4-408-45456-6
内容紹介 ランニングよりからだにやさしいといわれる健康のための「ウォーキング」で、逆に、腰や膝などを痛める人も多い。からだの痛みを防ぐ、日本人らしい「歩き方」や、身体特性を活かす「歩き方」をドリルを交えて紹介する。
著者紹介 1958年熊本県生まれ。大阪教育大学大学院健康科学専攻修了。九州共立大学スポーツ学部准教授。常歩身体研究所代表。著書に「日本刀を超えて」「錯覚のスポーツ身体学」など。



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