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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0	発注数	0

書誌情報サマリ

書名	おからレシピ　　おいしく食べてやせる&代謝アップ　食べてすこやかシリーズ
著者	石澤清美／著
出版者	主婦の友社
出版年月	2019.3

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	資料種別	貸出区分	状態区分	貸出
1	都田	7610362019	596.3//	一般書	一般書		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分	図書
書名	おからレシピ　　おいしく食べてやせる&代謝アップ　食べてすこやかシリーズ
副書名	おいしく食べてやせる&代謝アップ
著者	石澤清美／著
出版者	主婦の友社
出版年月	2019.3
ページ数	111p
大きさ	21cm
件名	料理
分類	596.3
ISBN	4-07-437116-7
内容紹介	おからは食物繊維が豊富で、栄養成分をとうふ以上に多く含むのに、低カロリー&低糖質といいことずくめ。ハンバーグ、小松菜のおからあえ、おからパンケーキなど、おいしく食べて健康になれる、おからレシピ75品を紹介する。
著者紹介	料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。NTI認定栄養コンサルタント。ハーバルセラピスト。著書に「新しい食べ方で肉よりおいしく&やせられる!高野どうふレシピ」など。

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