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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

体に効く!おいしい!おからレシピ　　満腹食べてもやせる、きれいになる、健康になる!　　　

著者 井原 裕子／[著]
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.5

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1 東5710136846596.3//一般書一般書　在庫  ○
2 南陽5910083574596.3//一般書一般書　在庫  ○
3 雄踏6510510271596.3//一般書一般書　在庫  ○
4 都田7610083789596.3//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 体に効く!おいしい!おからレシピ　　満腹食べてもやせる、きれいになる、健康になる!　　　
副書名 満腹食べてもやせる、きれいになる、健康になる!
著者 井原 裕子／[著]
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
件名 料理
分類 596.3
ISBN 4-05-800233-9
内容紹介 おからハンバーグ、おから肉じゃが、おからのポテサラ風、おからそぼろ丼、おからマフィン…。低糖質で低カロリー、食物繊維やたんぱく質、カルシウムも豊富な「おから」を使ったおいしくヘルシーなレシピを紹介。
著者紹介 料理研究家のアシスタントを10年以上経験し、独立。ベリーズキッチンスタジオ主宰。著書に「おいしいカサ増しレシピ」など。



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